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Information on COVID-19 (coronavirus) to keep you and your community safe.

COVID-19 के प्रसार की गति को धीमा करना

लोग स्वयम व्यक्तिगि रूप से, नियोतिा और संगठि कोरोिावायरस (COVID-19) के प्रसार को सीममि करिे और समुदाय के सबसे कमज़ोर लोगों की रक्षा करिे में मदद कर सकिे हैं।
हर ककसी को संक्रमण के प्रसार को कम करिे और उससे संक्रममि होिे के ख़िरे को कम करिे के मलए इसी समय कोमिि करिे के मलए प्रोत्साहहि ककया जा रहा है। अच्छी स्वच्छिा और सामाक्जक दूरी का अभ्यास करिा दो महत्वपूणण िरीके हैं क्जिसे आप मदद कर सकिे हैं।
सामाक्जक दूरी का अर्ण है अन्य लोगों के सार् निकट संपकण से बचिा। हालााँकक ऐसा हमेिा संभव िहीं है किर भी, अन्य लोगों से 1.5 मीटर की दूरी रखिे का प्रयास करें।

जनिा के लिए सिाह

  • ववदेि यात्रा से ऑस्रेमलया लौट कर आिे वाले सभी यात्रत्रयों के मलए 14 हदिों के मलए अपिे आप को अलग रखिा (self-isolate) अनिवायण है, भले ही आप में रोग के लक्षण ि हों।
  • अच्छी स्वच्छिा का अभ्यास करें - 20 सेकंड के मलए साबुि और पािी से बार-बार हार् धोएाँ, अपिे चेहरे को छूिे से बचें, खााँसिे या छींकिे समय अपिी कोहिी या हटिू से अपिे मुाँह और िाक को ढाँक लें- किर हटिू को कूड़े के डब्बे में दाल दें। क्जि सिहों को बार-बार छुआ जािा है, उन्हें नियममि रूप से कीटाणुरहहि करिे रहें।
  • यहद आप अस्वस्र् हैं िो घर पर रहें और अस्पिालों, वृद्ध देखभाल सुववधाओं, या हृदय, िेिड़े या गुदे की क्स्र्नि वाले लोगों या मधुमेह वाले लोगों से ि ममलें।
  • यहद आपका बच्चा/युवा बीमार है, िो उन्हें िब िक बच्चे के देखभाल केंद्र या स्कूल में ि भेजें, जब िक कक लक्षण समाप्ि ि हो जाएाँ।
  • भववष्य में बच्चे के देखभाल केंद्र या स्कूल के बंद हो जािे के कारण अपिे बच्चे/युवा की देखभाल केंद्र या स्कूल ि जािे की ककसी भी संभाविा के मलए योजिा बिाएाँ। िवीििम जािकारी के मलए The Department of Education और Catholic Schools NSW पर जाकर नियममि रूप से देखिे रहें।
  • दोस्िों और पररवार से संपकण बिाए रख कर समुदाय के अन्य लोगों को सहयोग प्रदाि करें।
  • संपकण में रहें, भीड़ में िहीं - सभाओं से बचें और फ़ोि, ईमेल और सोिल मीडडया के माध्यम से पररवार, दोस्िों और काम के सहयोगगयों के सार् संपकण बिाए रखें।
  • स्वागि करिे के मलए हार् ममलािा, गले ममलिा या चुंबि लेिा बंद करें।
  • ववदेिी और अंिरराज्यीय यात्रा योजिाओं पर किर से ववचार करें।
  • • आप अपिे और अपिे पररवार के मलए ककसी भी नियममि दवाओं की आपािकालीि आपूनिण प्राप्ि करिे के बारे में अपिे डॉतटर और फ़ामाणमसस्ट से बाि करें।
  • • जािकारी प्राप्ि करिे रहें: तयोंकक क्स्र्नि िेज़ी से बदल रही है, िवीििम जािकारी के मलए निम्ि वेबसाइटों को नियममि रूप से देखिे रहें, NSW Health COVID-19 और NSW Health फ़ेसबुक पेज़।

तनयोक्िाओं और सेवा प्रदािाओं के लिए सिाह

 

  • काम करिे/सीखिे की लचीली व्यवस्र्ाओं को प्रोत्साहहि करें और कमणचाररयों को बीमार होिे पर घर में रहिे के मलए प्रोत्साहहि करें।
  • ग़ैर-ज़रूरी यात्रा को स्र्गगि करिे या रद्द करिे के मलए कमणचाररयों को प्रोत्साहहि करें।
  • नियममि सफ़ाई का उच्च स्िर सुनिक्चचि करें।
  • स्वच्छिा रखिे के मलए सामाि ख़रीदें (जैसे कक अल्कोहल हैंड सैनिटाइज़र) और इन्हें भवि के प्रवेि द्वारों और आम क्षेत्रों में उपलब्ध कराएाँ। हार्ों को बार-बार धोिे और हार् के सैनिटाइज़र के उपयोग को प्रोत्साहहि करें।
  • सामाक्जक दूरी को बढावा देिे के मलए गनिववगधयों/सेवाओं में आवचयक बदलाव करें- ग्राहकों को अलग करिे का प्रबंध करें, किार से व ककसी के बहुि िज़दीक आिे से बचें।
  • बड़ी इिडोर मीहटंग और लंचरूम से बचें और यहद संभव हो सके िो आउटडोर वेन्यू का इस्िेमाल करें।
  • बड़ी उम्र के वयस्कों, ववकलांग व्यक्तियों और ऐसे अन्य लोगों की जरूरिों का ध्याि रखें, क्जिकी अंदर-बाहर आिे-जािे के मलए व कायाणत्मक रूप से वविेष जरूरिें हैं।
  • जािकारी प्राप्ि करिे रहें: देखें- SafeWork NSW का COVID-19: Advice and guidance for NSW workplaces.

ककसकी जााँच होनी चाहहए?

  • ठंड या फ्लू जैसे लक्षणों वाला कोई भी ऐसा व्यक्ति जो ववदेि से वापस आया है या जो COVID-19 के पुष्ट मामले के संपकण में आया है, उसकी जााँच ककए जािे की आवचयकिा है। यहद आप में लक्षण हैं, िो पहले अपिे जीपी को फ़ोि करें क्जससे सुनिक्चचि रूप से उगचि व्यवस्र्ा की जा सके ।

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